La traducción más común de Mudra es sello. Sello es algo que señala o cierra algo. Deja una impronta. Exige dos partes que crean una...

Intro AShtanga Domingo, 29 de Septiembre 10:00 - 12:30h Intro Vinyasa Krama Domingo, 6 de Octubre 10:00h - 12:30h . ¿Te apetece hacer...

“Mientras la respiración sea irregular la mente estará inestable, pero cuando se aquiete la respiración la mente también lo hará y el...