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Recursos

Libros recomendados

Una selección de lecturas de referencia sobre la práctica, la filosofía y la tradición del yoga.

El corazón del Yoga

El corazón del Yoga

T.K.V. Desikachar

Cómo desarrollar una práctica personal, adaptada a cada cuerpo y cada momento de la vida.

Claves del Yoga: Teoría y Práctica

Claves del Yoga: Teoría y Práctica

Swami Digambarananda Saraswati y Danilo Hernández

Manual de referencia sobre los fundamentos teóricos y prácticos del yoga clásico.

Aprendo Yoga

Aprendo Yoga

André Van Lysebeth

Un clásico introductorio a la práctica de las āsanas, de gran difusión en español.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Petri Räisänen

La práctica del yoga según el método de Sri Pattabhi Jois, explicada paso a paso.

Ashtanga Yoga: Primera Serie

Ashtanga Yoga: Primera Serie

Gregor Maehle

Guía detallada de cada postura de la primera serie, con anatomía y filosofía.

El arte de Vinyasa

El arte de Vinyasa

Richard Freeman y Mary Taylor

Despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga.

El espejo del yoga

El espejo del yoga

Richard Freeman

El despertar de la inteligencia del cuerpo y de la mente.

Cuatro capítulos sobre la libertad

Cuatro capítulos sobre la libertad

Swami Satyananda Saraswati

Comentarios clásicos sobre los Yoga Sūtras de Patañjali.

Sāmkhya y Yoga: Una lectura contemporánea

Sāmkhya y Yoga: Una lectura contemporánea

Raquel Ferrández Formoso

Una revisión actual de la filosofía Sāmkhya que fundamenta el yoga clásico.

El yoga: Inmortalidad y libertad

El yoga: Inmortalidad y libertad

Mircea Eliade

Estudio de referencia sobre la historia y la filosofía del yoga.

Yoga Mala

Yoga Mala

Sri K. Pattabhi Jois

Las enseñanzas originales del fundador del Ashtanga Vinyasa Yoga.

La luz del Yoga

La luz del Yoga

B.K.S. Iyengar

La obra de referencia sobre la práctica de las āsanas.