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Reflexiones, filosofía y práctica desde Casa del Yoga.
Artículos
Clases privadas de yoga en Oviedo: una práctica a tu medida
¿Buscas clases privadas de yoga en Oviedo? Te contamos cuándo tiene sentido una clase individual, qué beneficios tiene y cómo reservar tu primera sesión.
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Meditación Soleada de Juan Arnau
Juan Arnau, filósofo, valenciano, astrofísico, viajero mental y trotamundos. No sabría decir con qué epíteto se identifica más....
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Meditación según Hatha Yoga
"Me inclino ante el Todopoderoso Sri Adinatha, quién enseñó la ciencia del hatha yoga, que es un escalón para el aspirante que busca...
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Meditación según Byung-Chul Han
Byung-Chul Han es un filósofo Sur-Coreano (1959) que escribe pequeños ensayos sobre temas universales: Sociedad del cansancio , El espíritu...
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Meditación según el Baghavad Gita
Arjuna en la previa de la mayor batalla de todos los tiempos es invadido por una angústia desmedida ante la posibilidad de tener que enfrent...
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Meditación según la Neurociencia
En el libro de Nazareth Castellanos, La neurociencia del cuerpo, se habla de la relación entre las frecuencias neuronales del cerebro y la meditación...
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Meditación según Patanjali
Todo el yogui moderno le encanta citar a Patanjali como el canon a seguir por el practicante dedicado. Los Yoga Sutras son la obra de...
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Celebración - 18 de julio
CONCIERTO PIANO :: CENA AYURVÉDICA Hay que celebrar la vida. Estar vivo es un logro. El yoga señala tanto la vida como la muerte. Uno mira h...
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Maestro y Discípulo
Om saha nāvavatu, saha nau bhunaktu, saha vīryaṃ karavāvahai. Que Eso nos proteja a los dos, que Eso nos nutra a los dos, que...
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El sol que ilumina
ॐ भूर्भुवः स्वःतत्सवितुर्वरेण्यंभर्गो देवस्य धीमहिधियो यो नः प्रचोदयात॥ Om Bhūr-Bhuvah SvahTat-Savitur-VarennyamBhargo Devasya DhīmahiDhiyo...
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EL TODO
ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णत्पूर्णमुदच्यते । पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते।। ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ।। Oṃ pūrṇamadaḥ pūrṇamidam...
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Limpieza hepática ayurveda
15 - 21 de marzo Semana preparatoria: se reciben indicaciones para cada día, pequeños cambios para ir preparando el cuerpo y la mente para...
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Plegaria - asato ma sad gamaya
Imagino que el ser humano desde sus principios, mirando el cielo y se cuestionaba si las estrellas no serian la hoguera de seres celestiales...
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Tengo miedo...
Todos tenemos miedo. El miedo es como la lluvia. No discrimina entre ricos y pobres, negros y blancos, enfermos y sanos. Cae sobre todos...
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Regala Bien Estar
Regala Bien Estar. Un bono regalo de Casa del Yoga para quien más quieres. Mandanos un mensaje al 665 646 646 o un email a...
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¿Cómo praticar Mudras?
La traducción más común de Mudra es sello. Sello es algo que señala o cierra algo. Deja una impronta. Exige dos partes que crean una...
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Intro Yoga
Intro Ashtanga, Domingo 29 de Septiembre, 10:00 - 12:30h. Intro Vinyasa Krama, Domingo 6 de Octubre, 10:00h - 12:30h. ¿Te apetece...
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Pranayama & Mudras
“Mientras la respiración sea irregular la mente estará inestable, pero cuando se aquiete la respiración la mente también lo hará y el yogui...
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Ashtanga con Tarik Van Prehn
EL CAMINO INTEGRATIVO Tarik fue mi primero profesor de yoga y solo eso ya es suficiente para estar eternamente grato. Lo conozco desde el...
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MÁS ALLÁ DEL ASANA
SÁBADO :: 27 de enero :: 10h - 18h CASONA DE CEFONTES https://www.casonadecefontes.com/ Yoga más allá del asana mudras :: pranayama ::...
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Ashtanga Yoga with Andrew Eppler
Andrew Eppler lleva practicando Ashtanga Vinyasa yoga durante más de 3 décadas. Workshop del 10 al 12 de noviembre...
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YOGA DE FINDE :: 6 talleres, 6 experiencias
El asana es apenas una parte de la práctica. Es un soporte que pude contenerlo todo, pero no funciona igual para todo el mundo. Unos encuentran un flujo meditativo...
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Tat / Eso
1. Tat Tvam Así Tat Tvam Así . Eso tú eres. Una de las grandes frases ( mahavakyas ) de los Upanishades. El sexto capítulo del Chandogya...
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FILOSOFÍA DEL YOGA & PRANAYAMA
17, 24 Febrero y 3, 10 Marzo Con Nuno de Oliveira El estudio de los textos de yoga es como una antorcha que ilumina el sendero que...
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Big Nuno, Short Nuno
En el ya lejano julio del año de 2007 embarqué en mi segundo viaje a India con vuelta marcada para tres meses más tarde...
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Prana vs Apana
PRANA El pubis va hacia adelante y cuando no pueda más cae suavemente. La cintura se estira y empieza a arquearse poco a poco. El pecho se...
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Ashtanga con Nuno Vintém
(English below) 20 Marzo – 1 Abril Dos semanas de intensivo Ashtanga Yoga Tradicional con Nuno Vintém Lunes a Viernes :: 5 días de Mysore Sá...
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5 elementos, 5 cakras, 5 sentidos
Redactado hacia el siglo IX, el Vijñāna Bhairava Tantra es una obra fundamental en el desarrollo del tantrismo. Este texto constituye todo u...
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Ashtanga & Brunch
Domingo: 16 oct, 5 nov, 10 dic. Ashtanga dirigida 10:00h-12:00h, 15 euros. Brunch 12:00h-13:00h, 15 euros... con Chusa Cuendias.
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Yoga & Ayurveda para el verano
25 de junio Sábado, 10:00h -12:30h Llega el verano: las vacaciones, los chiringuitos, más horas de luz… Aunque todo parece idílico, durante ...
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Taller: Suryanamaskar
Saludos al sol. Una mirada sobre la evolución de la practica más famosa del yoga moderno. 18 de junio, 10:00h - 12:30h, con Nuno de...
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El médico de la jungla
Joseph Campbel (1904-1987) fue un reputado filósofo, escritor y profesor estadounidense, conocido por su trabajo sobre mitología y religión...
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Concierto Tertulia
13 de Mayo 19:00h Entrada libre Tertulia "Tradición o modernidad: son necesarios los textos antiguos en el yoga del siglo XXI??" Con Nuno...
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Sāṃkhya y Budismo en los Yogasūtra de Patañjali
En este taller estudiaremos los aforismos y el comentario de Patañjali a la luz de las influencias de la filosofía Sāṃkhya...
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Cuerpo Yóguico
Sábado, 30 de abril de 10:00h a 13:00h Redactado hacia el siglo IX, el Vijñāna Bhairava Tantra es una obra fundamental en el desarrollo del ...
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Yoga & Ayurveda para la primavera
Muchas personas empezamos ya a notar los malestares típicos del cambio de estación y no es de extrañar ya que, según la medicina ayurveda...
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Mitahara, la dieta moderada
La vida moderada, a disciplina y el sentido común siempre fueron objecto de reflexión y tipificación por parte de los filósofos de todos...
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Vinyasa Yoga
Sábado, 22 de octubre de 2022, 10h-12h. Cristina Rúbio, practicante de largo recorrido, conocida por casí todos aquí en la Casa del Yoga...
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Ashtanga Terapéutico
Taller del 14 al 16 de julio de 2023 con Bryce Delbridge y Joey Paz de California, discípulos de B.N.S Iyengar...
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Filosofía del yoga
Después de muchos años practicando y estudiando yoga llegó el momento de por un poco de orden en la parte intelectual de la práctica....
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Suryanamaskar, ¿De dónde viene?
«El yoga es una disciplina milenaria.» «Esta práctica pertenece a un linaje de miles de años.» «Uno practica como le ha enseñado su profesor.»...
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Retiro de Yoga Nov 2022
11-13 Noviembre, Coya, Piloña. Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Meditación, Filosofia. Naturaleza, Comida Vegetariana, Paz y...
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El vehículo del ser
En el hinduismo existe el concepto ancestral de que "El cuerpo es vehículo del ser". La evidencia mitológica/cultural es la manera en que esta civilización...
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20 años de yoga, 20 regalos
En Octubre de 2020 cumplió 20 años de mi primera práctica de yoga. Es un buen momento para mirar hacia atrás y ver lo que ha pasado, cuales han sido los regalos...
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Silencio del desierto
Yo hablo muchas veces en mi clase de buscar el silencio, pero en realidad sé que es algo que está a una distancia inalcanzable...
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Viaje al silencio
El silencio siempre ha sido un elemento asociado a la introspección, a momentos espirituales y el descubrimiento del yo...
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El dolor de ahora, es parte de la felicidad de entonces.
Vi recentiemente una película magnífica. Se titula "Tierras de penumbra" de Richard Attenborough con Anthony Hopkins y Debra Winger filmada...
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Yoga es ecuanimidad
La mayor parte de las prácticas de yoga empiezan con la postura de Samasthiti, postura de pie donde el cuerpo busca un punto de...
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Practicar Yoga, un viaje
Decía José Luis Borges que no existen libros sagrados, es la intención con que te acercas a ellos que los hace sagrados...
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Armonía de los opuestos
El crepúsculo de una tarde de verano en un arenal vacío es una experiencia siempre intensa y reveladora caracterizada por una...
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Invocación a Gaṇeśa
Om vakratuṇḍa mahākāya sūryakoṭi samaprabha. Oh Gaṇeśa, dios de la trompa curva y de gran estatura, que brilla como diez...
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Sir Paul Dukes
Otro día, llegó a clase Isabel con un libro fotocopiado debajo del brazo y dijo: "Encontré esto casa. Te lo dejo para que le eches un viztazo"...
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Que nuestro aprendizaje sea brillante...
La palabra mantra tiene dos raices: man de mente y tra de protección. Así es que, es algo que protege la mente o a veces aparece como algo...
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Covid 19 - Yo me quedo en casa
Cuando salieron las primeras noticias sobre la actual situación sanitaria mi actitud inicial fue de enfrentamiento: "Yo no tengo miedo."....
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Biografía del silencio
Ya no me acuerdo como tropecé con Pablo d'Ors y su magnifica «Biografía del silencio». Si me acuerdo de que cuando lo leí...
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Carta de un padre
Stranger Things, esa serie de Netflix que es una nostalgia continua de los años 80 fue para mi uno de las mejores experiencias audiovisuales del último año...
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Yoga y la mentruación
En el mundo del yoga y muy en particular en el Ashtanga Vinyasa Yoga existe la idea de que la mujer no debe practicar durante los tres...
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Dharana
Dharana: concentración del yogui. La capacidad de fijar tu atención en un objeto por un largo período de tiempo y así conseguir un cambio de...
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Ser besado por Dios
A veces la dedicación de uno a algo importante (para él) se confunde con un cierto egoísmo perjudicial para los que le rodean...
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Pratyahara y Surf
El yoga tiene un concepto que está asociado a la abstracción o introspección de los sentidos: pratyahara. Para algunos es una practica en...
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108 veces
Al Sr. Surya le gustaban mucho las matemáticas y por eso solía hacer muchas cuentas que no tenían ningún sentido, pero a él le servían...
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Metamorfosis
Todos sabemos que el cambio es algo inevitable, todos hemos vivido en nuestra a pieles el sufrimiento de los desamores y los conflictos,...
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Distonia
Me dejó Alba, alumna dedicada, un libro de un tal Joaquín Faria, que es una mezcla de Neuropsicologo y cinturón negro de una cualquier arte marcial...
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Mi primera clase de yoga
Cada vez que Lea & Tarik vuelvo republico esta reflexión... Mi primera clase de Yoga fue en Octubre del 2000. Fue un día en que decidí ir al...
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La perfeción
La fiesta de Navidad del pasado 15 de diciembre terminó con la lectura de un excerto del libro que regalé a Laura (nuestra viola) y...
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La memoria (smrti) de los años
No dejar escapar los objetos de tus experiencias. Así define los Yoga Sutras la memoria (smrti). Sin embargo te dice que smrti es un citta v...
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El deslumbramiento
Leía yo sobre esta emoción que se caracteriza por exceso de luz e intentaba acordarme de cuales fueron mis momentos de deslumbramiento yóguico...
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Ahora atha yoga
Ahora (atha) es el momento. ¿Cuántas veces lo hemos repetido? ¿Te acuerdas del día en que naciste? El día que finalmente pudiste ver a tu ma...
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Yoga para principiantes en Oviedo: qué esperar en tu primera clase
¿Vas a probar tu primera clase de yoga en Oviedo? Te contamos qué ropa llevar, qué tipo de clase elegir y cómo es realmente una sesión...
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Retiros de yoga en Asturias: guía para elegir el tuyo
¿Buscas un retiro de yoga en Asturias? Qué tipos existen, por qué Asturias es un buen destino y cómo es Respirar Naturaleza, el retiro de Casa del Yoga...
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Qué es el Ashtanga Mysore: la autopráctica guiada, explicada
¿Qué es una "clase Mysore"? Te explicamos en qué consiste la autopráctica guiada, de dónde viene su nombre, en qué se diferencia de una clase dirigida y a quién le conviene...
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