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El silencio siempre ha sido un elemento asociado a la introspección, a momentos espirituales y el descubrimiento del yo. Sin embargo, el...

YOGA PRESENCIAL YOGA ONLINE

Vi recentiemente una película magnífica. Se titula “Tierras de penumbra” de Richard Attenborough con Anthony Hopkins y Debra Winger...

La mayor parte de las prácticas de yoga empiezan con la postura de Samasthiti, postura de pie donde el cuerpo busca un punto de...

Decía José Luis Borges que no existen libros sagrados, es la intención con que te acercas a ellos que los hace sagrados. El yoga no es...

CLASES PRESENCIALES Aforo y reservas El aforo será limitado a 9 personas por clase para mantener las distancias recomendadas. Tendrás...

El crepúsculo de una tarde de verano en un arenal vacío es una experiencia siempre intensa y reveladora caracterizada por una sensación...

ॐ वक्रतुण्ड मयाकाय युर्यकोति समप्रभ । निर्विघ्नं कुरु मे देव सर्वकार्येषु सर्वदा ॥ Oṃ vakratuṇḍa mahākāya sūryakoṭi samaprabha |...

Queridos alumnos, Las circunstancias nos han llevado a una nueva forma de vivir y relacionarse. No sabemos lo que va a durar, pero si...

Otro día, llegó a clase Isabel con un libro fotocopiado debajo del brazo y dijo: “Encontré esto casa. Te lo dejo para que le eches un...

La palabra mantra tiene dos raices: man de mente y tra de protección. Así es que, es algo que protege la mente o a veces aparece como...

Cuando salieron las primeras noticias sobre la actual situación sanitaria mi actitud inicial fue de enfrentamiento: "Yo no tengo miedo."....

asato ma sadgamaya tamaso ma jyotirgamaya mrtyor ma amrtam gamaya om shanti shanti shanti. Conduceme de lo irreal a lo real Conduceme de...

Stranger Things, esa serie de Netflix que es una nostalgia continua de los años 80 fue para mi uno de las mejores experiencias...

En el mundo del yoga y muy en particular en el Ashtanga Vinyasa Yoga existe la idea de que la mujer no debe practicar durante los tres...

1. Dharana: concentración del yogui. La capacidad de fijar tu atención en un objeto por un largo período de tiempo y así conseguir un...

A veces la dedicación de uno a algo importante (para él) se confunde con un cierto egoísmo perjudicial para los que le rodean. Y hasta...

El yoga tiene un concepto que está asociado a la abstracción o introspección de los sentidos: pratyahara. Para algunos es una practica en...

Una historia “Al Sr. Surya le gustaban mucho las matemáticas y por eso solía hacer muchas cuentas que no tenían ningún sentido, pero a él...

Todos sabemos que el cambio es algo inevitable, todos hemos vivido en nuestra a pieles el sufrimiento de los desamores y los conflictos,...